2016年02月21日

2016/2/20 ダイエットに周りの支援は重要か?

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こんにちわ。こちらは今日は雨なんですね。ということで今日は仕事にて都内でしたー⭐️
㑑们今天做什么?

話は打って変わり、今回はいつもの運動報告と違い、ちょっと哲学チックな投稿です。

お題「ダイエットに周りの支援は重要か?」

http://i-realize-myself.link/2016/02/21/509/
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2016年01月31日

2016/1/31 今年も週末の早朝ウォーキングはやってこう

最近、土曜は早朝に1時間ウォーキングを行うようにしてます。
ということで昨日できなかったので本日ウォーキングしてまいりましたー。続きを読む
posted by ゆっけのちから at 08:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 肉体改革 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月28日

【対策を立ててみた】運動を続けなきゃと思ってるのに続かなかった私が。。。

運動を続けることが苦手な人にとって、それぞれ良い取り組み方があると思います。
私は苦手です。なのでこのメゾットで続けてます。

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詳しくはこちら
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posted by ゆっけのちから at 07:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 肉体改革 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする